09 de maio
Aniversário do meu amigo Ciro. O estabilizador e o ansiolítico fazem a parte deles, mas parece não ser suficientes. De manhã fui a terapeuta naturista, que também é pessoa que vive com transtorno e produtivamente... fiz a terapia auricular chinesa, segundo ela, com as sementinhas e do in. No final da manhã realmente a inquietação mental era bem menor que ontem. A tarde fiz massoterapia com relaxamento. Resolvi coisas do dia a dia, mais calma hoje. A noite tomei passes espiritas, sempre nas crises ajudam no meu reequilíbrio. Foi um dia de me cuidar. Filha pequena ao lado. Comprei um vestido azul.
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